Le thé est une catégorie de boissons issue d’une infusion de feuilles provenant de divers horizons. La feuille utilisée pour concocter cette boisson permet de trouver une appellation au thé en question. C’est le cas du thé à la menthe qui est une spécialité orientale. Ses atouts sur la santé et le bien-être sont approuvés par de nombreux consommateurs. Quels sont donc les avantages du thé vert à la menthe sur l’organisme ? Quelles sont les façons possibles de le consommer ?
Les propriétés antioxydants du thé vert à la menthe
Avant d’entamer le descriptif des avantages liés à la consommation du thé vert menthe , notez que ceux-ci sont intimement au temps et à la température qui résultent de la préparation. La plante Camellia sinensis à partir de laquelle est produit le thé vert est composée majoritairement de polyphénols. Ces derniers préservent le corps de plusieurs maladies tant organiques que cellulaires. En consommant du thé vert à la menthe avant le repas, jouissez d’un bon équilibre alimentaire.
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Un thé qui booste les fonctions cérébrales
Plusieurs aliments sont conseillés pour permettre d’améliorer les fonctions cognitives du cerveau. C’est sans compter sur l’atout du thé vert à la menthe. Les stimulants, qui le caractérisent, augmentent significativement le taux de concentration et de vigilance. Vous avez l’action de la L-théanine qui permet d’améliorer la qualité du sommeil et diminue grandement le stress et l’anxiété.
L’action des polyphénols est aussi présente à ce niveau, car elle contribue à ralentir le vieillissement du cerveau. Retrouvez aussi d’autres composants comme la sérotonine ou encore la dopamine, qui sont très efficaces pour influencer positivement l’activité cérébrale.
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Un thé vert pour perdre du poids
L’obésité est une maladie qui touche une majorité de la jeune population de plusieurs continents. Observez une modification du métabolisme au bout de quelques jours, grâce à une combustion de graisses engendrées par des éléments bioactifs présents dans le thé vert à la menthe.
Ces personnes en surpoids sont des sujets favorables aux maladies cardiaques. Avec l’action du thé vert à la menthe sur le taux de cholestérol, ces personnes sont à l’abri d’un risque d’AVC.
Comment utiliser le thé vert à la menthe ?
Découvrez en pharmacie ou comme dans des boutiques, des dentifrices au goût mentholé. En effet, la menthe est un ingrédient efficace contre la mauvaise haleine et les odeurs corporelles. Elle aide à venir à bout des bactériens responsables de ses mauvais gaz. Afin de bénéficier des effets de votre thé, veillez à ce qu’il s’agisse des vraies feuilles, car les arômes ne permettent pas d’avoir les résultats escomptés. Dans des pays maghrébins comme le Maroc, partez à la découverte de nombreuses recettes de cuisine essentiellement faites à base de thé vert à la menthe.